2021-03-27

きっかけ趣味というか、健康維持の為です。20代半ばから、お腹がわがままボディになってきたので。（笑）体重は変わっていなかったのに、お腹が出てきたので、これはヤバい！と。あぁ、筋力低下とはこのことか⁉と実感。体重が二十歳の頃と変わっていなかっ...